开始慢慢走进人们的生活，很多公司都是组织大大小小的拓展活动，项目是本着体能冒险最小、心理超越最大的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目。

二、健康要求

1、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

2、患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；

3、近期做过重大手术者；上述状况将不被接受训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如患有腰、颈椎疾病等其它疾病需在项目操作前与教练进行沟通，教练酌情进行调整。

三、纪律要求

1、所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥，不经领队与教练员许可，不得擅自离队进行其它无关活动；

2、参训期间所有参训人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；

3、凡训练中有高空项目或危险性活动，所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；

4、参训期间若安排有夜间项目或活动，所有参训人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；

5、参训期间需按照规定着装，携带训练装备；

6、个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；

7、爱护训练基地设施、装备等相关物品，损坏、遗失照价赔偿；

8、对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的学员，出现事故后果自负，教练员也可责令其退出训练活动。

四、出行要求

1、在规定的时间到达指定集合场地；

2、穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋；

3、学员请自行携带个人洗漱用品；

4、根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物；

5、根据自身情况携带私用药品。

在北京山美特，每一次培训都被看作是一个完整的课程体系，包括前期调研、课程开发、心理定向、现场实施、后期反馈评估等都是有机的结合在一起，完善的有机结构式的课程体系将最大限度的强化提升培训效果； 30 多门经典课程、 300 多个不同类型的体验式项目、量身定制的培训方案亦使我们的培训方案更具创新性、针对性和实效性。

此外，北京山美特完全按照国家职业安全管理体系 (OHMAS 、 GB/T28001) 的标准进行培训过程的操作、管理、监控，强调从本质上消除任何不安全的隐患，做到本质安全。北京山美特凭借其完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法和多年积累的实战经验为每一位参训队员提供良好的安全保障。