相信很多人都有多多少少的恐高症，但是心里又有点不甘愿，想挑战一下自己。十几米的高空，你敢跨出眼前的一步么，这不仅是对自我的一个挑战，也是对“畏惧”的宣誓，成都高空户外拓展基地不多，的高空项目有很多，在这里为大家列举几个

　　1.高空断桥

　　什么是高空断桥： 激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动经典的之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,

　　2.合力过桥(合力制胜)

　　合力过桥项目介绍 合力过桥又名合力制胜、荡桥信步，参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。

　　3.天使之手

　　场地器材 1、场地：组合训练架，地面平坦。 2、器材：10．5毫米主绳2根，长28米； “O”形钢锁4把，铁锁4把； “8”字下降器2把；全身安全带4条，坐式安全带2条；安全帽2顶；手套4副

　　4.空中抓杠

　　什么是空中抓杠： 空中单杠是中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上跳过去。

　　5.天梯

　　什么是天梯： 天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米 队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。 队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。

　　6.高空平衡木

　　参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端 项目目的。

　　这么多丰富有趣的北京高空户外拓展项目，怎么能不做好安全保障呢？

　　北京山美特完全按照国家职业安全管理体系 (OHMAS 、 GB/T28001) 的标准进行培训过程的操作、管理、监控，强调从本质上消除任何不安全的隐患，做到本质安全。北京山美特凭借其完善的安全管理体系、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法和多年积累的实战经验为每一位参训队员提供良好的安全保障。

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